Bayrische Bio

Rote Beete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260095480316 Beetroot Pickled Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 74,5pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,6 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rote Beete 74,5 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	312 kJ / 75 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	15,6 g
davon Zucker	14,0 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	4,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74,5 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate15,6 g

Zucker14,0 g

Zugesetzter Zucker10 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium1925 mg

Calcium24,0 mg

Kalium214 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,0 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Coop Qualité & Prix Gemüseplatte mit Eierschwammes Protein 3 g · 56 kcal per 100 g

−12,2 g Zucker−1924 mg Natrium−18,5 Kalorien
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−7,3 g Zucker−1873 mg Natrium−31,5 Kalorien
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−9,4 g Zucker−1861 mg Natrium−44,5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aus Oberbayern, Branntweinessig, Meersalz, Rote Bete, Rübenzucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1,052 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 15,564 g Kohlenhydrate. Davon 14,044 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 14,044 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1924,856 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1,53 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Beete?

Die Hauptzutaten von Rote Beete sind: Aus Oberbayern, Branntweinessig, Meersalz, Rote Bete, Rübenzucker.

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UnverarbeitetHochverarbeitet

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