Alternativen zu Biber Dolma

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ashoka Bombay Biryani +0,1 Kalorien+1,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   182Kalorien 3,4Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Golden Sun Jasminreis +163 Kalorien+4,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   345Kalorien 6,4Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz −46 Kalorien+4,5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   136Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Amazin Reispapier +157 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   339Kalorien 3,2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Tilda Pure Basmati Rice −37,4 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   145Kalorien 2,9Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Best Moments Risotto Carnaroli Reis mit Kürbisblüten +167 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   349Kalorien 7,9Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Van Sillevoldt Rijst B.V. Basmati Reis, gekocht −19 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   163Kalorien 3,8Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Tilda Pilau Basmati Rice −50 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   132Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gallo Risotto Reis +166 Kalorien+4,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   348Kalorien 6,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Chef Select Chicken Green Curry −38,9 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    143Kalorien 5,2Eiweiß 6,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    HanseDeeg GmbH Gnocchi aus Kartoffelfasern −113 Kalorien+3,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    69Kalorien 6,1Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Risotto reis +169 Kalorien+4,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    351Kalorien 6,9Eiweiß 13Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Erasco Erasco Hühner Reis-Topf −129 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    53Kalorien 2Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Erasco Hühner Reis-Topf −128 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    54Kalorien 2Eiweiß 2,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    chef select Hühnerfrikassee −76,8 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 6Eiweiß 3,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Wurzener Kuko Pilzreis +169 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    351Kalorien 7,7Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Euryza Reis-Fit Express - Indischer Curry-Reis −42 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    140Kalorien 2,7Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    brillante Arroz integral con quinoa −14,8 Kalorien+2,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    167Kalorien 4,9Eiweiß 5,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Excellent Bufffet Champignons gefüllt mit Frischkäsecreme −35 Kalorien+0,6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    147Kalorien 2,9Eiweiß 14Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Erasco Dosen Reistopf Fleischklößchen −122 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    60Kalorien 2Eiweiß 2,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    DmBio Express Basmatireis mit Olivenöl verfeinert −33 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    149Kalorien 2,6Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ben's Original Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" −17 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    165Kalorien 3,8Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Aldi Kichererbsen-Kokos-Topf −36 Kalorien+3,9 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    146Kalorien 6,2Eiweiß 7,9Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Maggi Reiskugeln Risi-Bisi −24,7 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    157Kalorien 3,4Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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