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Knusperbrot Buchweizen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4260012974416 Knusperbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 362pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 362 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1515 kJ / 362 kcal	379 kJ / 91 kcal (5%)
Fett	2,9 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	69 g	17,2 g (7%)
davon Zucker	1,1 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	5,9 g	1,5 g
Eiweiß	12 g	3 g (6%)
Salz	1,30 g	0,33 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,9 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium25,3 mg

Kalium386 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnavit Alnavit Buchweizen Knusperschnitten 4260546674394 Glutenfreie knusprige Schnittten aus Buchweizenmehl (Bio) Eiweiß 12 g · 362 kcal pro 100 g

−9 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchweizenmehl, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusperbrot Buchweizen?

100 g Knusperbrot Buchweizen enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusperbrot Buchweizen?

100 g Knusperbrot Buchweizen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusperbrot Buchweizen?

100 g Knusperbrot Buchweizen enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusperbrot Buchweizen?

100 g Knusperbrot Buchweizen enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusperbrot Buchweizen?

100 g Knusperbrot Buchweizen enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusperbrot Buchweizen?

100 g Knusperbrot Buchweizen enthalten 5,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusperbrot Buchweizen?

Die Hauptzutaten von Knusperbrot Buchweizen sind: Buchweizenmehl, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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