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Speise-Quark magerstufe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4250950100923 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
67,1pro 100 g
Eiweiß
12,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Speise-Quark magerstufe 67,1 Kalorien, 12,2 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 281 kJ / 67 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 3,9 g
Eiweiß 12,2 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67,1 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker3,9 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speise-Quark magerstufe?

100 g Speise-Quark magerstufe enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Speise-Quark magerstufe?

100 g Speise-Quark magerstufe enthalten 12,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Speise-Quark magerstufe?

100 g Speise-Quark magerstufe enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Speise-Quark magerstufe?

100 g Speise-Quark magerstufe enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Speise-Quark magerstufe?

100 g Speise-Quark magerstufe enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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