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Thunfisch in Sonnenblumenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4250073461031 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
178pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
8,3 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 178 Kalorien, 26 g Eiweiß, 8,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 745 kJ / 178 kcal 447 kJ / 107 kcal (5%)
Fett 8,3 g 5,0 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 1 g 0,6 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 26 g 15,6 g (31%)
Salz 0,67 g 0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

178 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Fett8,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium268 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 178 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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