DREIMASTER (Netto)

Thunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195g EAN 42396017 Thunfische in Öl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
159pro 100 g
Eiweiß
25,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

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Pro Portion (195 g): 310 Kalorien. Pro 100 g: 159 Kalorien, 25,4 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 195 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 665 kJ / 159 kcal 1297 kJ / 310 kcal (16%)
Fett 6,4 g 12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 25,4 g 49,5 g (99%)
Salz 0,92 g 1,79 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

159 Kalorien in 100 g
Eiweiß25,4 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett6,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin26,2 mg
Natrium368 mg
Calcium13,8 mg
Kalium331 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A204 mcg
Vitamin C1,1 mg
Vitamin D6,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfisch

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 159 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 25,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch?

Die Hauptzutaten von Thunfisch sind: Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfisch.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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