Hirse-Getreidebrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 392pro 100 g
- Eiweiß
- 11,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 75,8 gpro 100 g
- Fett
- 4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 980 Kalorien. Pro 100 g: 392 Kalorien, 11,5 g Eiweiß, 4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1640 kJ / 392 kcal | 4100 kJ / 980 kcal (49%) |
| Fett | 4 g | 10 g (14%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,5 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 75,8 g | 190 g (73%) |
| davon Zucker | 0,4 g | 1 g (1%) |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 8,8 g |
| Eiweiß | 11,5 g | 28,8 g (57%) |
| Salz | 0,02 g | 0,05 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Kann enthalten: Mustard
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hirse-Getreidebrei?
100 g Hirse-Getreidebrei enthalten 392 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hirse-Getreidebrei?
100 g Hirse-Getreidebrei enthalten 11,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirse-Getreidebrei?
100 g Hirse-Getreidebrei enthalten 75,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hirse-Getreidebrei?
100 g Hirse-Getreidebrei enthalten 0,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hirse-Getreidebrei?
100 g Hirse-Getreidebrei enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hirse-Getreidebrei?
100 g Hirse-Getreidebrei enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Hirse-Getreidebrei?
Die Hauptzutaten von Hirse-Getreidebrei sind: Hirsevollkornmehl, Thiamin.
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