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Nudeln Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4104420208629 Vollkornnudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
343pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
65 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 343 Kalorien. Pro 100 g: 343 Kalorien, 13 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1435 kJ / 343 kcal 1435 kJ / 343 kcal (17%)
Fett 1,9 g 1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 65 g 65 g (25%)
davon Zucker 4,3 g 4,3 g (5%)
Ballaststoffe 7,6 g 7,6 g
Eiweiß 13 g 13 g (26%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate65 g
Zucker4,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,6 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium30,2 mg
Kalium408 mg
Eisen3,5 mg
Vitamin C0 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizen

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nudeln Spaghetti?

100 g Nudeln Spaghetti enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nudeln Spaghetti?

100 g Nudeln Spaghetti enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nudeln Spaghetti?

100 g Nudeln Spaghetti enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nudeln Spaghetti?

100 g Nudeln Spaghetti enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nudeln Spaghetti?

100 g Nudeln Spaghetti enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nudeln Spaghetti?

100 g Nudeln Spaghetti enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nudeln Spaghetti?

Die Hauptzutaten von Nudeln Spaghetti sind: Hartweizen.

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