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Flohsamenschalen offen! — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4104420181380 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 222pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flohsamenschalen offen! 222 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	929 kJ / 222 kcal
Fett	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	79 g
Eiweiß	2,3 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe79 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium60 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hartkorn Cayennepfeffer (gemahlen) Eiweiß 5 g · 0 kcal pro 100 g

−0,2 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium−222 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen offen!?

100 g Flohsamenschalen offen! enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flohsamenschalen offen!?

100 g Flohsamenschalen offen! enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flohsamenschalen offen!?

100 g Flohsamenschalen offen! enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flohsamenschalen offen!?

100 g Flohsamenschalen offen! enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flohsamenschalen offen!?

100 g Flohsamenschalen offen! enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flohsamenschalen offen!?

100 g Flohsamenschalen offen! enthalten 79,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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