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Mie Nudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4104420142664 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 364pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 364 Kalorien. Pro 100 g: 364 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1523 kJ / 364 kcal	1523 kJ / 364 kcal (18%)
Fett	1,3 g	1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	75 g	75 g (29%)
davon Zucker	3,4 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0,03 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate75 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium24,5 mg

Kalium248 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizengrieß, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mie Nudeln?

Die Hauptzutaten von Mie Nudeln sind: Hartweizengrieß, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

1

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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