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Vanillepudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 x 40 g EAN 4104420140608 Puddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 346pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 84,5 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 346 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1448 kJ / 346 kcal	579 kJ / 138 kcal (7%)
Fett	0,2 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	84,5 g	33,8 g (13%)
davon Zucker	11 g	4,4 g (5%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,2 g
Eiweiß	0,5 g	0,2 g (0%)
Salz	0,10 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

346 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate84,5 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−7 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−39,5 mg Natrium
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−6 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bourbonvanilleschote Gemahlen 1, Maisstärke

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 346 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 84,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vanillepudding?

Die Hauptzutaten von Vanillepudding sind: Bourbonvanilleschote Gemahlen 1, Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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