Steckrüben Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 55,1pro 100 g
- Eiweiß
- 0,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,8 gpro 100 g
- Fett
- 2,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (190 g): 105 Kalorien. Pro 100 g: 55,1 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 2,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 190 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kJ / 55 kcal | 438 kJ / 105 kcal (5%) |
| Fett | 2,3 g | 4,4 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 12,9 g (5%) |
| davon Zucker | 1,3 g | 2,5 g (3%) |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 3,4 g |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,7 g (3%) |
| Salz | 0,05 g | 0,10 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Steckrüben Gemüse?
100 g Steckrüben Gemüse enthalten 55 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Steckrüben Gemüse?
100 g Steckrüben Gemüse enthalten 0,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Steckrüben Gemüse?
100 g Steckrüben Gemüse enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Steckrüben Gemüse?
100 g Steckrüben Gemüse enthalten 1,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Steckrüben Gemüse?
100 g Steckrüben Gemüse enthalten 20,32 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Steckrüben Gemüse?
100 g Steckrüben Gemüse enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Steckrüben Gemüse?
Die Hauptzutaten von Steckrüben Gemüse sind: Karotten, Kartoffel, Rapsöl, Steckrüben, Wasser.
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