Alternativen zu Haferflocken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain +24,8 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   396Kalorien 12,5Eiweiß 8,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Signature Select Old-Fashioned Oats +4 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 6,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Quaker Quick oats +4 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 7,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   DmBio Quinoa Flocken −19 Kalorien+2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   352Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Manolis Rolled oats −17 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   354Kalorien 9,4Eiweiß 5,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natürlich für uns Haferflocken fein, bio −2 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   369Kalorien 13Eiweiß 7,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Crownfield Zarte Haferflocken +1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alnatura Buchweizenflocken −7 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   364Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnatura Buchweizenflocken −7 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   364Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Hirseflocken −3,1 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    368Kalorien 13,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Alnatura Quinoaflocken −17 Kalorien+2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    354Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bio DM Reis Flocken −20 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    351Kalorien 7,8Eiweiß 2,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Alnatura Reisflocken −20 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    351Kalorien 7,8Eiweiß 2,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Natur Natur (Aldi) ALDI BIO Zarte Bio-Haferflocken Kontrolliert ökologische Erzeugung 0.85€ 500-g-Packung 1kg = 1.70€ +1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    DmBio Bio Haferflocken +1 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    BIO Haferflocken zart BIO Haferflocken zart +1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Tegut Bio Haferflocken zart +2 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    373Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Go Öko Bio Haferflocken Zart +4 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Aldi Bio Bio Vollkorn Haferflocken +1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    372Kalorien 13,5Eiweiß 13Fett —Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gut Bio Bio-Haferflocken Vollkorn zart +4 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Gut Bio Bio-Vollkorn-Haferflocken Zart +4 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Brüggen Copos de Avena extra suaves −3,5 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    368Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    enerBio Dinkelflocken −39 Kalorien+0,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    332Kalorien 13,8Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bioland Feine Haferflocken −11 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    360Kalorien 12,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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