Alternativen zu Grünkern

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

105 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bauck Hof Dinkel Flocken +2 Kalorien+5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   344Kalorien 17Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   M Classic Épeautre en boîte −222 Kalorien−7,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   120Kalorien 4,4Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dinkel −22 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Zucker
   320Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Stockheimer Biomühle Dinkel Grieẞ Vollkorn −4 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,2 g Zucker
   338Kalorien 12,9Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Küchenmeister Dinkel Reis - Kochbeutel +16 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   358Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Schneekoppe Dinkel zum Kochen +10 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   352Kalorien 14Eiweiß 2,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Donath Dinkelkern −7,6 Kalorien+1,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   334Kalorien 13,8Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bio Company Dinkel aus Deutschland +1 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   343Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   K Bio Dinkel GANZES KORN +1 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   343Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Schapfen Mühle Dinkel wie reis −5 Kalorien+3 g Eiweiß
    337Kalorien 15Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    enerBio Dinkelflocken −10 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    332Kalorien 13,8Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dinkelgries +1 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    343Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kaufland Dinkelkörner +1 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    343Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Alnatura Weizen −16 Kalorien−1 g Eiweiß
    326Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Buck Dinkel-Spätzle +5 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    347Kalorien 12,4Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Buck Nudelspezialitäten LIDL Dorfmühle Oberschwäbische Land-Nudeln Dinkel 500g 1.99€ 1kg 3.98€ +5 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    347Kalorien 12,4Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Belbake Bio Dinkel Mehl Typ 630 +2 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    344Kalorien 12,4Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    REWE Bio Dinkel-Eier-Spätzle −174 Kalorien−5,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    168Kalorien 6,8Eiweiß 3,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Davert Grünkernschrot +1,3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    343Kalorien 11,6Eiweiß 2,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    DmBio Dinkel wie Reis +1 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    343Kalorien 13Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Alnatura 6-Korn Mischung −7 Kalorien−1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    335Kalorien 11Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Zurück zum Ursprung Dinkel Fleckerl +6 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    348Kalorien 13Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Migros Bio Épeautre −5 Kalorien−1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    337Kalorien 11Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Alnatura Roggen −19 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    323Kalorien 9,5Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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