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Dinkelkern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4013618004625 Dinkel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
334pro 100 g
Eiweiß
13,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58,7 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Dinkelkern 334 Kalorien, 13,8 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1399 kJ / 334 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 58,7 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 10,5 g
Eiweiß 13,8 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

334 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,8 g
Kohlenhydrate58,7 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe10,5 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium0,4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelkern

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelkern?

100 g Dinkelkern enthalten 334 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelkern?

100 g Dinkelkern enthalten 13,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelkern?

100 g Dinkelkern enthalten 58,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelkern?

100 g Dinkelkern enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelkern?

100 g Dinkelkern enthalten 0,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelkern?

100 g Dinkelkern enthalten 10,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkelkern?

Die Hauptzutaten von Dinkelkern sind: Dinkelkern.

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