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Vegetarian Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20330736 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 173pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,8 gpro 100 g
Fett: 6,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vegetarian Schnitzel 173 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 6,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	724 kJ / 173 kcal
Fett	6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	22,8 g
davon Zucker	5,5 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	1,33 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

173 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate22,8 g

Zucker5,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett6,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium532 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kato Bio -Seidentofu Eiweiß 4,6 g · 46 kcal pro 100 g

−4,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−532 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgente, Fibra De Citricos, Fibras De Guisantes, Gluconato Ferroso, Guisantes, Hidroxipropilmetilcelulosa, Hierbas Aromáticas, Kartoffel, Maíz, Pan Rallado, Pimiento, Proteína De Soja Hidrolizada, Verduras

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Celery, Lupin, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarian Schnitzel?

100 g Vegetarian Schnitzel enthalten 173 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetarian Schnitzel?

100 g Vegetarian Schnitzel enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetarian Schnitzel?

100 g Vegetarian Schnitzel enthalten 22,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetarian Schnitzel?

100 g Vegetarian Schnitzel enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetarian Schnitzel?

100 g Vegetarian Schnitzel enthalten 532,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegetarian Schnitzel?

100 g Vegetarian Schnitzel enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegetarian Schnitzel?

Die Hauptzutaten von Vegetarian Schnitzel sind: Emulgente, Fibra De Citricos, Fibras De Guisantes, Gluconato Ferroso, Guisantes.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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