Berchtesgadener Land

Frische fettarme Milch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4101530001164 Milch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 48pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,1 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 48 Kalorien. Pro 100 g: 48 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	201 kJ / 48 kcal	201 kJ / 48 kcal (2%)
Fett	1,6 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	5,1 g	5,1 g (2%)
davon Zucker	5,1 g	5,1 g (6%)
Eiweiß	3,4 g	3,4 g (7%)
Salz	0,11 g	0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate5,1 g

Zucker5,1 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Oh! Lait high protéines Eiweiß 7,2 g · 20 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−33 mg Natrium
Arla Lacto free Eiweiß 3,4 g · 38 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−43,9 mg Natrium−10 Kalorien
Billa Heumilch 1,5% Eiweiß 3,4 g · 46 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische fettarme Milch?

100 g Frische fettarme Milch enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische fettarme Milch?

100 g Frische fettarme Milch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische fettarme Milch?

100 g Frische fettarme Milch enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische fettarme Milch?

100 g Frische fettarme Milch enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische fettarme Milch?

100 g Frische fettarme Milch enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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