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Bockshornkleesamen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60 g EAN 4100650101358 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
27,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33,8 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bockshornkleesamen 350 Kalorien, 27,1 g Eiweiß und 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1464 kJ / 350 kcal
Fett 6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 33,8 g
davon Zucker 8,7 g
Ballaststoffe 24,6 g
Eiweiß 27,1 g
Salz 0,17 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß27,1 g
Kohlenhydrate33,8 g
Zucker8,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe24,6 g
Fett6,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium68 mg
Calcium176 mg
Kalium770 mg
Eisen33,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bockshornkleesamen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bockshornkleesamen?

100 g Bockshornkleesamen enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bockshornkleesamen?

100 g Bockshornkleesamen enthalten 27,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bockshornkleesamen?

100 g Bockshornkleesamen enthalten 33,8 g Kohlenhydrate. Davon 8,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bockshornkleesamen?

100 g Bockshornkleesamen enthalten 8,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bockshornkleesamen?

100 g Bockshornkleesamen enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bockshornkleesamen?

100 g Bockshornkleesamen enthalten 24,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bockshornkleesamen?

Die Hauptzutaten von Bockshornkleesamen sind: Bockshornkleesamen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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