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Crème fraîche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4099200418988 Cremes Fraiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 337pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 35 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Crème fraîche 337 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1410 kJ / 337 kcal
Fett	35 g
davon gesättigte Fettsäuren	23 g
Kohlenhydrate	3 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	2,5 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

337 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett35 g

Gesättigte Fettsäuren23 g

Cholesterin90,6 mg

Natrium40 mg

Calcium82,2 mg

Kalium105 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A211 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

LAC Crème Fraîche Eiweiß 2,7 g · 196 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Edeka Creme Fraiche Eiweiß 2,5 g · 290 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Milbona Creme Fraiche Eiweiß 2,5 g · 290 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rahm

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crème fraîche?

100 g Crème fraîche enthalten 337 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crème fraîche?

100 g Crème fraîche enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crème fraîche?

100 g Crème fraîche enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crème fraîche?

100 g Crème fraîche enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crème fraîche?

100 g Crème fraîche enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crème fraîche?

100 g Crème fraîche enthalten 1,39 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crème fraîche?

Die Hauptzutaten von Crème fraîche sind: Rahm.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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