Alternativen zu Pfannengemüse asiatischer Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    M-Budget Broccoli −28 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    34Kalorien 2,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    REWE Bio Broccoli −36 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    26Kalorien 2,7Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Rewe Bio Brokkoli −36 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    26Kalorien 2,7Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Aldi Brokkoli −36 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     26Kalorien 2,7Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     you Bulgur & Quinoa mit gemüse +48 Kalorien+1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     110Kalorien 3,5Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Freshona Edamame +82 Kalorien+10 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     144Kalorien 12,5Eiweiß 7,1Fett 1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Rewe Beste Wahl Fettuccine Lachs +114 Kalorien+2,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     176Kalorien 5,1Eiweiß 9,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     K.-W. Krümmel GmbH Frühlingssuppe mit Hackbällchen −13 Kalorien+0,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     49Kalorien 3,3Eiweiß 1,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Kühne Grünkohl −20 Kalorien+1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     42Kalorien 3,5Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee +24 Kalorien+7,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     86Kalorien 9,8Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Frosta Junge Brechbohnen −33 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     29Kalorien 1,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     ja! Kaiser Gemüse −37 Kalorien−1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     25Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     BioBio Kaiser Gemüse −37 Kalorien−1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     25Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Beste Ernte Kaiser-Gemüse −37 Kalorien−1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     25Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Ernte Krone Kaiser-Gemüse −37 Kalorien−1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     25Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Ja! Kaisergemüse −37 Kalorien−1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     25Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Netto Beste Ernte Kaisergemüse −38 Kalorien−1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     24Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     agrarfrost Kartoffelpuffer +93 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     155Kalorien 2,8Eiweiß 5,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Golden Sun Mélange de quinoa et ses légumes Bio +84 Kalorien+2,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     146Kalorien 4,8Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Iglo Pasta in Rahmsauce +62 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     124Kalorien 5,5Eiweiß 4,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Culinea Penne Gorgonzola +66 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     128Kalorien 4,8Eiweiß 4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Frosta Spätzle Pfanne +47 Kalorien+4,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     109Kalorien 6,8Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Natsu Veganes Curry Thai Style +41 Kalorien+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     103Kalorien 2,5Eiweiß 4,7Fett 3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Iglo Green Cuisine Veganes Schlemmerfilet à la Bordelaise +169 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
     231Kalorien 7,1Eiweiß 14Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen

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