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Gemüse Puszta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4099200079554 Puszta Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
44pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,8 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gemüse Puszta 44 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 184 kJ / 44 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 3,3 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

44 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate6,8 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbse, Fisolen, Karotten, Mais, Paprika

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Puszta?

100 g Gemüse Puszta enthalten 44 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Puszta?

100 g Gemüse Puszta enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Puszta?

100 g Gemüse Puszta enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Puszta?

100 g Gemüse Puszta enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Puszta?

100 g Gemüse Puszta enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Puszta?

Die Hauptzutaten von Gemüse Puszta sind: Erbse, Fisolen, Karotten, Mais, Paprika.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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