Happy Harvest

Haferflocken Vollkorn / grob — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4099200033969 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 375pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (40 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 375 Kalorien, 14 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1569 kJ / 375 kcal	628 kJ / 150 kcal (8%)
Fett	7 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	59 g	23,6 g (9%)
davon Zucker	0,7 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	10 g	4 g
Eiweiß	14 g	5,6 g (11%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium84,3 mg

Kalium377 mg

Eisen4,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Haferflocken Vollkorn / grob kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferflocken Vollkorn / grob?

100 g Haferflocken Vollkorn / grob enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken Vollkorn / grob?

100 g Haferflocken Vollkorn / grob enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken Vollkorn / grob?

100 g Haferflocken Vollkorn / grob enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferflocken Vollkorn / grob?

100 g Haferflocken Vollkorn / grob enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferflocken Vollkorn / grob?

100 g Haferflocken Vollkorn / grob enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferflocken Vollkorn / grob?

100 g Haferflocken Vollkorn / grob enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferflocken Vollkorn / grob?

Die Hauptzutaten von Haferflocken Vollkorn / grob sind: Haferflocken.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Happy Harvest

Nährwerte weiterer Produkte von Happy Harvest:

Alle Produkte von Happy Harvest →