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Joghurt cremig 0.1% Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4099200030920 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 46pro 100 g
Eiweiß: 4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,8 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 46 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	192 kJ / 46 kcal	481 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	0,1 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	5,8 g	14,5 g (6%)
davon Zucker	5,8 g	14,5 g (16%)
Eiweiß	4,6 g	11,5 g (23%)
Salz	0,14 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,6 g

Kohlenhydrate5,8 g

Zucker5,8 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium56 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt cremig 0.1% Fett?

100 g Joghurt cremig 0.1% Fett enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt cremig 0.1% Fett?

100 g Joghurt cremig 0.1% Fett enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt cremig 0.1% Fett?

100 g Joghurt cremig 0.1% Fett enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt cremig 0.1% Fett?

100 g Joghurt cremig 0.1% Fett enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt cremig 0.1% Fett?

100 g Joghurt cremig 0.1% Fett enthalten 56,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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