Alternativen zu Kichererbsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Karma Bio black beans +9,3 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   132Kalorien 9,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Bio Black Beans −21 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   102Kalorien 7Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Green organics Bio Kichererbsen (greenorganics) 400G −51 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Naturgut Bio Kidney-Bohnen −28 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   95Kalorien 6,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Saro Taormina Black Eye Beans −53,8 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   69,2Kalorien 3,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Trappey's Black eye peas −21 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   102Kalorien 7,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Metro Bohnen schwarz −38,3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+12,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   84,7Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Campo Verde Bohnen weiß −47 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   76Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   LeBarom Braune Riesenbohnen −21 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   102Kalorien 7,3Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Glory Foods Butter Beans, Southern Style −46 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    77Kalorien 4,6Eiweiß 1,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Spar Cannellini Bohnen −28 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    95Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Pescado Cooked White Beans −20 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    103Kalorien 7,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    La Costeña Frijoles Negros Enteros −78 Kalorien−3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    45Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Kichererbsen −2 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    121Kalorien 7,1Eiweiß 2,2Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Sera Legumes Kichererbsen −9 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    114Kalorien 6,5Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Kings Crown Kichererbsen +4 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    127Kalorien 7,3Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    HAK Kichererbsen +0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    123Kalorien 7,6Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    delikatessa Kichererbsen −45 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    78Kalorien 4,9Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Kichererbsen −46 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    77Kalorien 4,4Eiweiß 1,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    ja! Kichererbsen +4 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    127Kalorien 7,3Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    ja! Kichererbsen −11 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    112Kalorien 6,4Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    K-Bio Kichererbsen +4 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    127Kalorien 7,1Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    ja Kichererbsen −3 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    120Kalorien 7,2Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Kaufland Kichererbsen −2 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    121Kalorien 7,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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