Alternativen zu Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Jeden Tag Erbseneintopf mit Speck −70 Kalorien−9,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    79Kalorien 5Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Kübler Feine Bratwurst −22 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    127Kalorien 20Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Saclà Funghi Alla Boscaiola −63 Kalorien−11,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    86Kalorien 2,6Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Hana Chicken Luncheon Meat +46 Kalorien−2,4 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     195Kalorien 12Eiweiß 14,7Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Erasco Hühner Nudel Topf −102 Kalorien−12,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     47Kalorien 2,2Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     followfood Makrelen Filets −22 Kalorien+11,6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     127Kalorien 26Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Globus Makrelenfilet +114 Kalorien+6,6 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     263Kalorien 21Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Ja! Makrelenfilet +156 Kalorien+5,6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     305Kalorien 20Eiweiß 24,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Ja! Makrelenfilet +88 Kalorien+5,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     237Kalorien 20Eiweiß 17Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Makrelenfilet Pfeffer +129 Kalorien+4,8 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     278Kalorien 19,2Eiweiß 22Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Almare Seafood Makrelenfilets +216 Kalorien−2,4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     K Classic Makrelenfilets +123 Kalorien+7,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     272Kalorien 22Eiweiß 20Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Delamaris Makrelenfilets in Olivenöl +104 Kalorien+6,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     K-Classic Makrelenfilets in Tomatensauce −49 Kalorien+1,6 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     100Kalorien 16Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Norfisk Wismar Makrelenfilets Natur +150 Kalorien+4,6 g Eiweiß+6,0 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Larsen Dovgan Muscheln in Rapsöl +12 Kalorien+2,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     161Kalorien 17Eiweiß 9,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Rio Mare Pate de ton cu măsline +60 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     209Kalorien 11Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Dreistern Pulled Turkey - Truthahnfleisch −4 Kalorien+3,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     145Kalorien 18Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Dreistern Ragout fin mit Geflügelfleisch −55 Kalorien−6,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     94Kalorien 8Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     M-Classic Sardellen +25 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     174Kalorien 23Eiweiß 9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Landbeck Schinken-Bockwürstchen +64 Kalorien−2,4 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     213Kalorien 12Eiweiß 18Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Kübler Schinkenwurst +126 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,6 g Zucker
     275Kalorien 12,6Eiweiß 24,6Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Edeka Erbsen Eintopf mit Rauch-Speck und Cocktailwürstchen −38 Kalorien−7,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     111Kalorien 6,5Eiweiß 4,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     K-Classic Holzfällertopf −69 Kalorien−9,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     80Kalorien 4,5Eiweiß 3,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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