Alternativen zu Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Aldi Makrelenfilets - Natur +89 Kalorien+4,6 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Ja! Makrelenfilets im eigenen Saft +75 Kalorien+6,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 16Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft +75 Kalorien+6,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    ja! Makrelenfilets in Rapsöl +110 Kalorien+7,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    259Kalorien 21,5Eiweiß 19,2Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +104 Kalorien+7,0 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Delamaris Makrelenfilets scharf +114 Kalorien+8,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Arctic Seafood Makrelenfilets. Fisch +89 Kalorien+4,6 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Nocchiero Miesmuscheln +13 Kalorien+9,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Baresa Olives noir confites +3 Kalorien−13,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    152Kalorien 0,6Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Marque Repère Olives noires à la grecque aux herbes de Provence +185 Kalorien−12,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    334Kalorien 1,7Eiweiß 34Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets +101 Kalorien+3,6 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Double Q Pink salmon −19,6 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Real Riesen-Bohnen −43 Kalorien−7,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Sol & Mar Spanische grüne Oliven mit Stein +32 Kalorien−13,3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    181Kalorien 1,1Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy −3 Kalorien−13,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Golden Diamond Strohpilze (ganz) −133 Kalorien−12,4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    16Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    ja! Thunfisch (in Saft) −42 Kalorien+9,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon −31,4 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Zuccato Zuccato −12 Kalorien−13,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    ja! Chamignons −133 Kalorien−11,9 g Eiweiß−1,0 g Zucker
    16Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    3Wahl Champignons −130 Kalorien−12,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    19Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    M&S Danish Mackerel Fillets in Spring Water +52 Kalorien+5,2 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    201Kalorien 19,6Eiweiß 13,4Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Baresa Gemüße-Spieße mild −116 Kalorien−13,6 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    33Kalorien 0,8Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Almare geräucherte Sprotten +27 Kalorien+6,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten