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OAT MILK — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 L EAN 4088700354506 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
50,4pro 100 ml
Eiweiß
1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
7,2 gpro 100 ml
Fett
2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 126 Kalorien. Pro 100 ml: 50,4 Kalorien, 1 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 211 kJ / 50 kcal 527 kJ / 126 kcal (6%)
Fett 2 g 5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 7,2 g 18 g (7%)
davon Zucker 2,6 g 6,5 g (7%)
Ballaststoffe 0,2 g 0,5 g
Eiweiß 1 g 2,5 g (5%)
Salz 0,11 g 0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

50,4 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate7,2 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium44 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calcium, Hafer, Pflanzenöle, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat OAT MILK?

100 g OAT MILK enthalten 50 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält OAT MILK?

100 g OAT MILK enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält OAT MILK?

100 g OAT MILK enthalten 7,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält OAT MILK?

100 g OAT MILK enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält OAT MILK?

100 g OAT MILK enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält OAT MILK?

100 g OAT MILK enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von OAT MILK?

Die Hauptzutaten von OAT MILK sind: Calcium, Hafer, Pflanzenöle, Speisesalz, Wasser.

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