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Cheesy beef quesadilla — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088700077832 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
254pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,1 gpro 100 g
Fett
13,2 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 381 Kalorien. Pro 100 g: 254 Kalorien, 13 g Eiweiß, 13,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1063 kJ / 254 kcal 1594 kJ / 381 kcal (19%)
Fett 13,2 g 19,8 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,7 g 8,6 g (43%)
Kohlenhydrate 19,1 g 28,7 g (11%)
davon Zucker 2,4 g 3,6 g (4%)
Ballaststoffe 3,4 g 5,1 g
Eiweiß 13 g 19,5 g (39%)
Salz 1,13 g 1,69 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

254 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate19,1 g
Zucker2,4 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett13,2 g
Gesättigte Fettsäuren5,7 g
Natrium450 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheesy beef quesadilla?

100 g Cheesy beef quesadilla enthalten 254 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cheesy beef quesadilla?

100 g Cheesy beef quesadilla enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cheesy beef quesadilla?

100 g Cheesy beef quesadilla enthalten 19,133 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cheesy beef quesadilla?

100 g Cheesy beef quesadilla enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cheesy beef quesadilla?

100 g Cheesy beef quesadilla enthalten 450,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cheesy beef quesadilla?

100 g Cheesy beef quesadilla enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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