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Sushi Box Aikou — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088500766400 Sushi medley Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 177pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23,3 gpro 100 g
Fett: 6,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (210 g): 371 Kalorien. Pro 100 g: 177 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 6,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 210 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	739 kJ / 177 kcal	1552 kJ / 371 kcal (19%)
Fett	6,2 g	13,0 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	2,3 g (11%)
Kohlenhydrate	23,3 g	49,0 g (19%)
davon Zucker	5,7 g	12,0 g (13%)
Eiweiß	5,7 g	12,0 g (24%)
Salz	2,14 g	4,50 g (75%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

177 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate23,3 g

Zucker5,7 g

Fett6,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium857 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

M&S Food Sushi Selection Eiweiß 7,3 g · 161 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−577 mg Natrium
eat happy Lachsbox Eiweiß 6 g · 163 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−377 mg Natrium
eat happy Sushi mit Lachs Eiweiß 7 g · 162 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−137 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Aikou?

100 g Sushi Box Aikou enthalten 177 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sushi Box Aikou?

100 g Sushi Box Aikou enthalten 5,714 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sushi Box Aikou?

100 g Sushi Box Aikou enthalten 23,333 g Kohlenhydrate. Davon 5,714 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sushi Box Aikou?

100 g Sushi Box Aikou enthalten 5,714 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sushi Box Aikou?

100 g Sushi Box Aikou enthalten 857,143 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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