Dr. Balke

Sesam-Krokant klassisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

35g EAN 4085200600812 Getreidekörner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
535pro 100 g
Eiweiß
13,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
54,2 gpro 100 g
Fett
28,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (11,6 g): 62 Kalorien. Pro 100 g: 535 Kalorien, 13,4 g Eiweiß, 28,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 11,6 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2239 kJ / 535 kcal 260 kJ / 62 kcal (3%)
Fett 28,3 g 3,3 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g 0,5 g (2%)
Kohlenhydrate 54,2 g 6,3 g (2%)
davon Zucker 37,7 g 4,4 g (5%)
Ballaststoffe 5 g 0,6 g
Eiweiß 13,4 g 1,6 g (3%)
Salz 0,03 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

535 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate54,2 g
Zucker37,7 g
Zugesetzter Zucker51 g
Ballaststoffe5 g
Fett28,3 g
Gesättigte Fettsäuren4,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium473 mg
Kalium236 mg
Eisen7,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sesam-Krokant klassisch kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Glukosesirup, Sesam, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesam-Krokant klassisch?

100 g Sesam-Krokant klassisch enthalten 535 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesam-Krokant klassisch?

100 g Sesam-Krokant klassisch enthalten 13,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesam-Krokant klassisch?

100 g Sesam-Krokant klassisch enthalten 54,2 g Kohlenhydrate. Davon 37,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesam-Krokant klassisch?

100 g Sesam-Krokant klassisch enthalten 37,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesam-Krokant klassisch?

100 g Sesam-Krokant klassisch enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesam-Krokant klassisch?

100 g Sesam-Krokant klassisch enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sesam-Krokant klassisch?

Die Hauptzutaten von Sesam-Krokant klassisch sind: Glukosesirup, Sesam, Zucker.

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