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gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4075600114255 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 167 Kalorien. Pro 100 g: 167 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 699 kJ / 167 kcal 699 kJ / 167 kcal (8%)
Fett 1,6 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 34 g 34 g (13%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 2,7 g 2,7 g
Eiweiß 2,8 g 2,8 g (6%)
Salz 1,08 g 1,08 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate34 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett1,6 g
Natrium433 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat gnocchi?

100 g gnocchi enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält gnocchi?

100 g gnocchi enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält gnocchi?

100 g gnocchi enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält gnocchi?

100 g gnocchi enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält gnocchi?

100 g gnocchi enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält gnocchi?

100 g gnocchi enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.