Gutes aus der Mühle

Dinkel Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4071800060217 Toastbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 245pro 100 g
Eiweiß: 10,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 42,1 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (37,5 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 245 Kalorien, 10,1 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 37,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1026 kJ / 245 kcal	385 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	2,9 g	1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	42,1 g	15,8 g (6%)
davon Zucker	4,8 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	5,1 g	1,9 g
Eiweiß	10,1 g	3,8 g (8%)
Salz	0,99 g	0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,1 g

Kohlenhydrate42,1 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium397 mg

Calcium29,6 mg

Kalium335 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0,6 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−37,3 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelvollkornmehl, Hefe, Invertzuckersirup, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Sandwich?

100 g Dinkel Sandwich enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Sandwich?

100 g Dinkel Sandwich enthalten 10,133 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Sandwich?

100 g Dinkel Sandwich enthalten 42,133 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Sandwich?

100 g Dinkel Sandwich enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Sandwich?

100 g Dinkel Sandwich enthalten 397,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Sandwich?

100 g Dinkel Sandwich enthalten 5,067 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Sandwich?

Die Hauptzutaten von Dinkel Sandwich sind: Dinkelvollkornmehl, Hefe, Invertzuckersirup, Natriumacetate, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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