Goldähren

Dinkel-Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4068706546006 Toastbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 248pro 100 g
Eiweiß: 10,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 42,4 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (37,5 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 248 Kalorien, 10,2 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 37,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1038 kJ / 248 kcal	389 kJ / 93 kcal (5%)
Fett	3 g	1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	42,4 g	15,9 g (6%)
davon Zucker	4,7 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	5,1 g	1,9 g
Eiweiß	10,2 g	3,8 g (8%)
Salz	1,04 g	0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

248 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,2 g

Kohlenhydrate42,4 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium416 mg

Calcium29,6 mg

Kalium336 mg

Eisen2,3 mg

Vitamin A5468750 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−56 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelvollkornmehl, Eine Weizenart, Hefe, Invertzuckersirup Salz, Rapsöl, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 248 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 10,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 42,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 416,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel-Sandwich?

100 g Dinkel-Sandwich enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel-Sandwich?

Die Hauptzutaten von Dinkel-Sandwich sind: Dinkelvollkornmehl, Eine Weizenart, Hefe, Invertzuckersirup Salz, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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