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Gartenerbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230 g EAN 4068500891418 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
67pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,6 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gartenerbsen 67 Kalorien, 5,2 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 280 kJ / 67 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 3,3 g
Eiweiß 5,2 g
Salz 0,56 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate6,6 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker1,6 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium224 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumchlorid, Erbse, Festigungsmittel, Nur Erhitzen, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gartenerbsen?

100 g Gartenerbsen enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gartenerbsen?

100 g Gartenerbsen enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gartenerbsen?

100 g Gartenerbsen enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gartenerbsen?

100 g Gartenerbsen enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gartenerbsen?

100 g Gartenerbsen enthalten 224,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gartenerbsen?

Die Hauptzutaten von Gartenerbsen sind: Calciumchlorid, Erbse, Festigungsmittel, Nur Erhitzen, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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