Červená čočka — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4067796060935 Rote Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 341pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Červená čočka 341 Kalorien, 26 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1427 kJ / 341 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	13 g
Eiweiß	26 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lentilles rouges Eiweiß 26 g · 341 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Červená Točka, Stunečnicový Olej

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Červená čočka?

100 g Červená čočka enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Červená čočka?

100 g Červená čočka enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Červená čočka?

100 g Červená čočka enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Červená čočka?

100 g Červená čočka enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Červená čočka?

100 g Červená čočka enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Červená čočka?

100 g Červená čočka enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Červená čočka?

Die Hauptzutaten von Červená čočka sind: Červená Točka, Stunečnicový Olej.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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