Alternativen zu Thunfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    ArticFish Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer +166 Kalorien−5,1 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    271Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Daewang Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) +238 Kalorien+57,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    343Kalorien 81,8Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Deutsche See Goldlocke +11 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Deutsche See Goldlocke +25 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Fontaine Heller Thunfisch, ganze Filetstücke, in Bio-Olivenöl +90 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Transgourmet Holländischer Matjes +69 Kalorien−7,1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    174Kalorien 17Eiweiß 10Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Italiamo Insalata di mare +19,7 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −24 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Kabeljaufilet −26 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Kieler Sprotten +264 Kalorien−8,3 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +119 Kalorien−3,1 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Ocean Sea King Prawns White Tiger Garnelen −10 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    95Kalorien 21,5Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Almare Knusprige Kabeljaufilets in Backteig +107 Kalorien−12,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    212Kalorien 12Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Fishers Choice Lachsburger paniert +130 Kalorien−11,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    235Kalorien 12,3Eiweiß 10,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Dovgan Lachssticks +130 Kalorien+0,9 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Deutsches Lachsstremel +134 Kalorien+1,9 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Deutsche See Lachsstremel +134 Kalorien+1,9 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Lidl Ocean Sea LIDL Ocean Sea Lachs-Spitzen ohne Haut 500g ???€ 1kg ???€ +48 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    153Kalorien 20Eiweiß 8,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Seagold Makrelenfilet +172 Kalorien−4,1 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    277Kalorien 20Eiweiß 21,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Contimax Makrelenfilets +147 Kalorien−6,1 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Almare Matjesfilets mit zarter Rauchnote +111 Kalorien−8,4 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    216Kalorien 15,7Eiweiß 17Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Nocchiero Miesmuscheln +57 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Morceau de Thon au naturel −7 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 23,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Lidl Nasello −29 Kalorien−7,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    76Kalorien 16,8Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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