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Árpagyöngy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4066447728453 Pearled barley Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 332pro 100 g
Eiweiß: 9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Árpagyöngy 332 Kalorien, 9,2 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1389 kJ / 332 kcal
Fett	2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	61 g
davon Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	16 g
Eiweiß	9,2 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,2 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe16 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium29 mg

Kalium280 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Perlgerste

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Árpagyöngy?

100 g Árpagyöngy enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Árpagyöngy?

100 g Árpagyöngy enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Árpagyöngy?

100 g Árpagyöngy enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Árpagyöngy?

100 g Árpagyöngy enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Árpagyöngy?

100 g Árpagyöngy enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Árpagyöngy?

100 g Árpagyöngy enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Árpagyöngy?

Die Hauptzutaten von Árpagyöngy sind: Perlgerste.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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