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Linsen Dal mit Kartoffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g EAN 4066447440881 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,4 gpro 100 g
Fett: 5,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Linsen Dal mit Kartoffeln 115 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 5,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	481 kJ / 115 kcal
Fett	5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	11,4 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	3,8 g
Eiweiß	3,8 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate11,4 g

Zucker2,8 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett5,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium400 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen Dal mit Kartoffeln?

100 g Linsen Dal mit Kartoffeln enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen Dal mit Kartoffeln?

100 g Linsen Dal mit Kartoffeln enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen Dal mit Kartoffeln?

100 g Linsen Dal mit Kartoffeln enthalten 11,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen Dal mit Kartoffeln?

100 g Linsen Dal mit Kartoffeln enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen Dal mit Kartoffeln?

100 g Linsen Dal mit Kartoffeln enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen Dal mit Kartoffeln?

100 g Linsen Dal mit Kartoffeln enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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