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Kichererbsen Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4066447366839 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
406pro 100 g
Eiweiß
20,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
65,2 gpro 100 g
Fett
5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6,6 g): 27 Kalorien. Pro 100 g: 406 Kalorien, 20,2 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 6,6 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1699 kJ / 406 kcal 112 kJ / 27 kcal (1%)
Fett 5,3 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 65,2 g 4,3 g (2%)
davon Zucker 2,3 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 9,8 g 0,6 g
Eiweiß 20,2 g 1,3 g (3%)
Salz 0,52 g 0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

406 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,2 g
Kohlenhydrate65,2 g
Zucker2,3 g
Ballaststoffe9,8 g
Fett5,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium206 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Waffeln?

100 g Kichererbsen Waffeln enthalten 406 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen Waffeln?

100 g Kichererbsen Waffeln enthalten 20,152 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen Waffeln?

100 g Kichererbsen Waffeln enthalten 65,152 g Kohlenhydrate. Davon 2,273 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen Waffeln?

100 g Kichererbsen Waffeln enthalten 2,273 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen Waffeln?

100 g Kichererbsen Waffeln enthalten 206,061 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen Waffeln?

100 g Kichererbsen Waffeln enthalten 9,848 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.