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Zitronenschale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5g EAN 4066447200089 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
296pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Zitronenschale 296 Kalorien, 6,2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1238 kJ / 296 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 47 g
davon Zucker 25 g
Ballaststoffe 35 g
Eiweiß 6,2 g
Salz 0,19 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

296 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate47 g
Zucker25 g
Ballaststoffe35 g
Fett0,5 g
Natrium76 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zitronenschale?

100 g Zitronenschale enthalten 296 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zitronenschale?

100 g Zitronenschale enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zitronenschale?

100 g Zitronenschale enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zitronenschale?

100 g Zitronenschale enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zitronenschale?

100 g Zitronenschale enthalten 76,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zitronenschale?

100 g Zitronenschale enthalten 35,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.