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Pumpkin Seeds — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4066447148114 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
595pro 100 g
Eiweiß
37 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 g
Fett
48 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pumpkin Seeds 595 Kalorien, 37 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2489 kJ / 595 kcal
Fett 48 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 6,3 g
Eiweiß 37 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

595 Kalorien in 100 g
Eiweiß37 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker1,3 g
Ballaststoffe6,3 g
Fett48 g
Gesättigte Fettsäuren8,9 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pumpkin Seeds?

100 g Pumpkin Seeds enthalten 595 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pumpkin Seeds?

100 g Pumpkin Seeds enthalten 37,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pumpkin Seeds?

100 g Pumpkin Seeds enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pumpkin Seeds?

100 g Pumpkin Seeds enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pumpkin Seeds?

100 g Pumpkin Seeds enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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