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Gegrilde kip — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 EAN 4065019124426 Maaltijd Salade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
110pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
5,1 gpro 100 g

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Pro Portion (450 g): 495 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 460 kJ / 110 kcal 2071 kJ / 495 kcal (25%)
Fett 5,1 g 22,9 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5,0 g (25%)
Kohlenhydrate 9 g 40,5 g (16%)
davon Zucker 2,3 g 10,3 g (12%)
Ballaststoffe 1,1 g 5,0 g
Eiweiß 6,3 g 28,4 g (57%)
Salz 0,40 g 1,80 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker2,3 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett5,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gegrilde kip?

100 g Gegrilde kip enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gegrilde kip?

100 g Gegrilde kip enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gegrilde kip?

100 g Gegrilde kip enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gegrilde kip?

100 g Gegrilde kip enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gegrilde kip?

100 g Gegrilde kip enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gegrilde kip?

100 g Gegrilde kip enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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