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Frische Bio Hafer Kochcreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 4063608500064 Oat-based creams for cooking Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 122pro 100 ml
Eiweiß: 0,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 1,7 gpro 100 ml
Fett: 9,6 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Frische Bio Hafer Kochcreme 122 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 9,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	510 kJ / 122 kcal
Fett	9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	1,7 g
davon Zucker	1,7 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate1,7 g

Zucker1,7 g

Fett9,6 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natumi Hafer cuisine Eiweiß 0,7 g · 83 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−21 mg Natrium
Alnatura Hafercreme Cuisine - Alnatura Eiweiß 0,7 g · 96 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
K-take it veggie Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie Eiweiß 0,7 g · 96 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Bio Hafer Kochcreme?

100 g Frische Bio Hafer Kochcreme enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Bio Hafer Kochcreme?

100 g Frische Bio Hafer Kochcreme enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Bio Hafer Kochcreme?

100 g Frische Bio Hafer Kochcreme enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Bio Hafer Kochcreme?

100 g Frische Bio Hafer Kochcreme enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Bio Hafer Kochcreme?

100 g Frische Bio Hafer Kochcreme enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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