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Roggen Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4063367385322 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 246pro 100 g
Eiweiß: 9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47,1 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (70 g): 172 Kalorien. Pro 100 g: 246 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1028 kJ / 246 kcal	720 kJ / 172 kcal (9%)
Fett	1,1 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	47,1 g	33,0 g (13%)
davon Zucker	2,4 g	1,7 g (2%)
Eiweiß	9,7 g	6,8 g (14%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,7 g

Kohlenhydrate47,1 g

Zucker2,4 g

Fett1,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roggen Brötchen?

100 g Roggen Brötchen enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Roggen Brötchen?

100 g Roggen Brötchen enthalten 9,714 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggen Brötchen?

100 g Roggen Brötchen enthalten 47,143 g Kohlenhydrate. Davon 2,429 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Roggen Brötchen?

100 g Roggen Brötchen enthalten 2,429 g Zucker.

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