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Rohschinkenwürfel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4063367274138 Schinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 229pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,5 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rohschinkenwürfel 229 Kalorien, 22 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	958 kJ / 229 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,2 g
Kohlenhydrate	1,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	22 g
Salz	4,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate1,5 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren6,2 g

Natrium1800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−0,2 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−1300 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohschinkenwürfel?

100 g Rohschinkenwürfel enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rohschinkenwürfel?

100 g Rohschinkenwürfel enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rohschinkenwürfel?

100 g Rohschinkenwürfel enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rohschinkenwürfel?

100 g Rohschinkenwürfel enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rohschinkenwürfel?

100 g Rohschinkenwürfel enthalten 1800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rohschinkenwürfel?

100 g Rohschinkenwürfel enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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