Alternativen zu Lachsschinken im Kräutermantel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Mini-Zwiebel-Mettwurst +74,7 Kalorien+3,4 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Edeka Mortadella Bologna +155 Kalorien−7,5 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Le Parfait Mousse Original +129 Kalorien−16,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    247Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Mowi räucherlachs +91 Kalorien−2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    209Kalorien 22Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Gut & Günstig Nordseekrabben −27 Kalorien−4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle +38 Kalorien−3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Nautica Norwegischer Graved Lachs +121 Kalorien+2 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Lidl Fischerstolz Norwegisches Lachsfilet +95 Kalorien−4,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Norwegisches Lachsfilet mit Haut +77 Kalorien−4,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    195Kalorien 19,4Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +75 Kalorien−5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Fischerstolz Ofen-Lachs Pfeffer-Knoblauch +81 Kalorien−5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    199Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Büsumer Feinkost OMEGA3+ FJORDLACHS +164 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    282Kalorien 23,9Eiweiß 20,8Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Golden Seafood Pangasius Filets −34 Kalorien−8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Julia Alex Pangasius Steak +52 Kalorien−9 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Sea Gold Party Garnelen −30 Kalorien−6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Landur Pazifische Schollenfilets −47 Kalorien−9,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Pink Pride Pink Salmon +18 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    136Kalorien 21,8Eiweiß 5,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Double Q Pink salmon +11,4 Kalorien−4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Princes pink Salmon +13 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    131Kalorien 22,3Eiweiß 4,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Fiorital Polpo Cotti +8 Kalorien−1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    REWE Beste Wahl Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren +84 Kalorien−4,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    202Kalorien 19,9Eiweiß 13,6Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Escal Premium Bio-Lachs +79 Kalorien−4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Bankafrost Prodega Premium Lachs Portionen +99 Kalorien−4 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    217Kalorien 20Eiweiß 15Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Prosciutto crudo minimon16 mesi +134 Kalorien+3 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    252Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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