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Brokkoli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20256562 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
43pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,1 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Brokkoli 43 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 180 kJ / 43 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 4,3 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate3,1 g
Zucker1 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brokkoli?

100 g Brokkoli enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brokkoli?

100 g Brokkoli enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brokkoli?

100 g Brokkoli enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brokkoli?

100 g Brokkoli enthalten 1,0 g Zucker.

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