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Granny Smith — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4063367003950 Frische Früchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 51,8pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,2 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Granny Smith 51,8 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	217 kJ / 52 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	11,2 g
davon Zucker	10,8 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51,8 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate11,2 g

Zucker10,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium13 mg

Calcium5 mg

Kalium90 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−10,8 g Zucker−26,8 Kalorien+1,5 g Eiweiß
Go Bio Zitronet Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−10,3 g Zucker−13 mg Natrium−25,8 Kalorien
natreen Erdbeeren Eiweiß 0,6 g · 15 kcal pro 100 g

−8,6 g Zucker−36,8 Kalorien+0,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granny Smith?

100 g Granny Smith enthalten 52 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Granny Smith?

100 g Granny Smith enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Granny Smith?

100 g Granny Smith enthalten 11,2 g Kohlenhydrate. Davon 10,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Granny Smith?

100 g Granny Smith enthalten 10,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Granny Smith?

100 g Granny Smith enthalten 13,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Granny Smith?

100 g Granny Smith enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Granny Smith?

Die Hauptzutaten von Granny Smith sind: Apfel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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