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Gemüse Allerlei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 4062300020313 Ab 4. Monat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	167 kJ / 40 kcal	318 kJ / 76 kcal (4%)
Fett	1,3 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	4,7 g	8,9 g (3%)
davon Zucker	2,2 g	4,2 g (5%)
Eiweiß	1,2 g	2,3 g (5%)
Salz	0,05 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl, Erbse, Karotten, Kartoffel, Rapsöl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Allerlei?

100 g Gemüse Allerlei enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Allerlei?

100 g Gemüse Allerlei enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Allerlei?

100 g Gemüse Allerlei enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Allerlei?

100 g Gemüse Allerlei enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Allerlei?

100 g Gemüse Allerlei enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Allerlei?

Die Hauptzutaten von Gemüse Allerlei sind: Blumenkohl, Erbse, Karotten, Kartoffel, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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