Alternativen zu Wildlachsfilet in Blätterteig mit feinem Blattspinat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Action 0% sauce curry ketchup −232 Kalorien−6,7 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   14Kalorien 2,8Eiweiß —Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   oceansea 2 Lachs Filetportionen −34 Kalorien+11,1 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   212Kalorien 20,6Eiweiß 14,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   LIDL 2 pavés de saumon rose du pacifique −118 Kalorien+12,5 g Eiweiß−7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   128Kalorien 22Eiweiß 4,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Lidl Aiguillettes de Poulet −142 Kalorien+13,5 g Eiweiß−7,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   104Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets −173 Kalorien+7,2 g Eiweiß−7,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   73,1Kalorien 16,7Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Golden Sun Basmati Impérial +107 Kalorien−1,3 g Eiweiß−7,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   353Kalorien 8,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lidl Ocean Sea Bio Garnelen Black Tiger −168 Kalorien+8,5 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   78Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fischerstolz Bio Lachsfilet −30 Kalorien+9,2 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   216Kalorien 18,7Eiweiß 15,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bio lachsfilet −40 Kalorien+10,5 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Profish Bio Lachsfilet −24 Kalorien+10,5 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    222Kalorien 20Eiweiß 16Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Deusche See Bio Lachsfilet mit Haut −24 Kalorien+10,7 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    222Kalorien 20,2Eiweiß 15,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Natur Gut Bio Lachsfilet portioniert −44 Kalorien+9,5 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    FISCHERSTOLZ Bio Lachsfiletportionen −65,2 Kalorien+9,7 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    181Kalorien 19,2Eiweiß 16,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Fisch Bio Lachsfilets −48 Kalorien+8,5 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    198Kalorien 18Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    followfish Bio-Lachs Filets −48 Kalorien+9,5 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Followfood Bio-Lachs-Filet −46 Kalorien+8,5 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bio Bio-Lachsfiletportion mit Haut −44 Kalorien+9,5 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Aldi Bio-Lachsfiletportion mit Haut −44 Kalorien+9,5 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Bio Bio-Lachsfilets naturbelassen −44 Kalorien+9,5 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Aldi Bio-Lachsfiletseite −44 Kalorien+11 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    202Kalorien 20,5Eiweiß 13,3Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    BioBio Bio-Stremellachs −55,5 Kalorien+10,6 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    191Kalorien 20,1Eiweiß 12,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    nautica Der leichte Räucherlachs −100 Kalorien+11,5 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    146Kalorien 21Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Lidl Edel Lachs −33 Kalorien+10,5 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    213Kalorien 20Eiweiß 14,8Fett 2,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ocean Sea Edel-Lachs von den Färöer-Inseln −41 Kalorien+10,5 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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